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释放负面的情绪

添加时间:2013/9/8   来源:德福心理

来访者带着极度焦虑、绝望的心情来到咨询室。咨询师能明显感受到来访者的内心积聚的负性能量,这些被压抑的负性能量正蠢蠢欲动,等待着爆发、宣泄。

德福心理咨询师李小雷

    来访者带着极度焦虑、绝望的心情来到咨询室。咨询师能明显感受到来访者的内心积聚的负性能量,这些被压抑的负性能量正蠢蠢欲动,等待着爆发、宣泄。果然,当咨询师用温和的语言引导来访表达时,来访者话还没有说出,眼泪已经夺眶而出。

 

    来访者的心情的到了一定的宣泄,但很明显这点宣泄只是冰山的一角。待来访者的心情有了些平静,咨询师开始倾听来访者的“故事”,在这个过程中,来访者几度无法控制自己的情绪,眼泪如雨下。

 

    来访者自述,这次来到咨询室就是希望咨询师能够倾听自己内心的痛苦,他会将自己内心的感受及经历毫无保留的呈现出来,因为他想知道到底是什么在主宰着自己,内心深处的心结是什么,为何久久难以解开。

 

     咨询师在倾听来访者讲述“经历”的过程中,不断地引导来访者觉察现在的感受,内心的期待与渴望。以避免来访者过多的沉溺于过去的负面情绪中。

 

     来访者通过网络和电视了解到一些有关催眠的知识,他人认为通过催眠能够找内心深处的“心结”,只要找到了就可以摆脱现在的痛苦。针对来访者对催眠一些错误的认识,咨询师及时给予了专业的解释和纠正。来访者此次来到咨询室还有一个目的,就是渴望做一次催眠。于是咨询师就满足了他的这一要求。

 

    催眠前的小测验,显示来访者比较容易受暗示。果然,在催眠的引导阶段,咨询师通过观察来访者的表情和身体状态,发现来访者很快就进入了催眠状态。

 

     在治疗阶段当咨询师要求来访者将心中的“画面”说出来时,来访者再一次爆发了心中压抑的情感,撕心裂肺的哭声,不禁让人感叹。治疗阶段结束,咨询师给来访者进行了心理能量的补充,正能量是来访者所急需需要的。

 

    催眠结束后来访者反应心情好了许多,释放了许多负面的情绪。

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