精力枯竭——精力的压力
   很多白领都感到精力不够用，甚至感到精力枯竭。普遍存在着加班加点的现象，少则一两个小时，多则四五个小时，长期的加班累计到一定程度，感到身体像是被淘空了一样，做什么度都打不起精神来，真是心有余而力不足。 
  
                                                 

   钱不够花——经济的压力
   白领的花销都比较大，无论是穿衣或是吃饭都较讲究。同事在一起相比，不能太寒酸了。交朋友要花钱，买汽车要花钱，养汽车要花钱，买房子要花钱，装房子要花钱，抚养孩子要花钱，赡养老人要花钱。无论怎样都是要花钱，可自己挣的那点钱远远不够用的。

  
   遭遇情感——情感的压力
   白领的婚姻也容易出问题，由于工作较忙，夫妻交流和相聚的时间较少，容易产生隔阂和矛盾。而与同事在一起的时间很多，遇到谈得来的同事，愿意待在一起，相互欣赏，相互吸引，时间长了，免不了生情。

  
  
   疾病缠身——身体的压力
   白领的压力过重，别看岁数不大，患病的人不少。最容易出现的就是心理疾病，比如：失眠、头痛、心慌气短、乏力没精神。有的还患上了高血压、胃病、颈椎病等。对身体的健康构成了极大的威胁。 
  
  
 

   升职遇阻——前途的压力
   白领都会遇到升职的压力。工作好几年了，业务水平也都能拿得起来，可上司却没有让自己升职的意思，不免有些着急，看看自己的那帮同学，混得都比自己强。再说，比自己来得晚的同事也很有可能超过自己。 

  
  
   关系复杂——人际交往的压力
   总是感到事事不顺心，事事不如意。同事之间吧也不敢说真话，有的还勾心斗角，处处设防。与领导之间吧，除了干不完的工作，真不知领导想些什么，想尽了办法总拉不近与领导的距离。回到家里吧，家里人总是不能理解。感叹人与人之间关系太复杂，太难处。 

  
  
   膝下无子——生育的压力
   都三十好几了，没儿没女，不是自己没有生育能力，而是迫于工作和就业的压力。现在的岗位都是一个罗卜一个坑，如果自己怀孕了，生小孩休产假，职位和工作就没了。面对家人、社会、工作的压力，真是无奈。 

  
  
   宣泄不畅——倾诉的压力
   白天紧张的工作，回到家抓紧吃饭，赶紧睡觉，没有时间与家人交流沟通。工作的压力，生活的烦恼没处诉说，整天憋在心里很难受。宣泄的途径不畅通，缺少倾诉的对象。时间一长就会憋出病来。 

  
  
   子女欠佳——教育的压力
   由于工作和生活的压力太大，很难顾及到子女的品德、学习、心理健康的问题。等到子女出现了早恋、厌学、网络游戏成瘾、不良嗜好、与社会上的坏孩子搅在一起，这时候才知道自己的孩子情况欠佳，缺少良好的家庭教育，没有承担起做父母的责任，受到良心的谴责。
 
 

德福心理对白领人士格外关注，针对白领开设心理减压（9－－－22点）。只要提前电话联系预约，我们将随时提供心理减压服务。我们配有一流的心理减压师，精心布置了温馨的心理减压环境，品着飘香的咖啡，与心理减压师共同探讨减压的方法。轻松度过美好时光

收费标准：每小时100至200元。

北京德道幸福生活心理医学研究院 王府井咨询中心
地址：王府井大街218—1号A407

减压时间：17－－－22点
预约电话：010—65267982
乘车路线：
1. 一号线地铁王府井站下车，王府井书店北门东25米，北方佳苑饭店写字间A407。
2. 公交车1路、4路，10路、20路、37路、52路、103路、104路、120路，王府井站下车，找王府井书店北门。 3、开车过来，最好把车停放在东方广场W3P3停

说明：您也可选择电话减压，先将费用汇款至如下账户，然后按约好时间减压即可。
银行:中国工商银行 户名:祝正宇 帐号:9558 8002 0013 9467 555
银行:中国农业银行 户名:祝正宇 帐号:95599 8001 4349 5517 14
银行:中国建设银行 户名:祝正宇 帐号:4367 4200 1166 0308 782